Achei no site Chefe de cozinha a receita deste suco Seca Cintura.- promete ajudar a secar aquela barriguinha e as gordurinhas localizadas - como tem chia que é a minha queridinha do momento resolvi experimentar e adorei, tem consistencia de sorvete e muito saboroso.
Ingredientes:
- 300 ml de suco integral de uva
- 1 colher de chá de grão de chia
- 100 ml de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa cheias de mel
Modo de Preparo:
Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30
minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que
fique um suco bem consistente
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe seu comentário, diga que veio aqui - adoro segundas, terceiras ou muitas opiniões sobre tudo. Beijos!